Qigongkurs in einer kleingruppe -Dienstags vormittags.

Qigong ist eine Jahrtausend alte Methode der chinesischen Heilkunst, die vielfältige Bewegungsübungen, hauptsächlich meditative und gezielte Atemübungen beinhaltet. 

Taijikurs in einer kleingruppe -Mittwochs vormittags.

Taiji stammt aus der chinesischen Kampfkunst ab und ist heute als eine sehr effektive Entspannungs- und Konzentrationsübung bekannt. Die Bewegungen sind weich, sanft und langsam – fast wie in Zeitlupe und doch sehr kraftvoll.

Taijikurs in einer kleingruppe -Mittwochs vormittags.

Taiji stammt aus der chinesischen Kampfkunst ab und ist heute als eine sehr effektive Entspannungs- und Konzentrationsübung bekannt. Die Bewegungen sind weich, sanft und langsam – fast wie in Zeitlupe und doch sehr kraftvoll.